Valores, ideales y gustos

Te sugerimos un pequeño cuestionario, una ficha de ti mismo/a que puede servirte en momentos en los que no tienes claro lo que quieres ni qué decisión tomar.

1-Con qué disfrutas:

2-La gente que te gusta, que valoras o admiras, ¿por qué es?:

3-Qué te emociona:

4-Qué situaciones o qué tipo de personas te enfadan:

5-Qué ideales tienes para ti:

6-Qué ideales tienes para el mundo:

No hay respuestas buenas o malas, sólo tener claro cuándo actúas siendo auténticamente tú y cuándo lo haces por alguna otra razón (falta de asertividad, por ejemplo).

Si se te ocurren otros puntos del cuestionario que necesites tener claros, añádelos.

Ése/a eres tú, ésas son las cosas que valoras y por las que te mueves en la vida.

Aparte de conocernos bien a nosotros/as mismos/as, hemos de esforzarnos por identificarnos más con nuestro potencial o parte buena. Conviene evitar caer en la trampa de esperar que, una vez realizados algunos ejercicios de autoconocimiento, ya se nos meta en la cabeza cómo somos y valorarnos y aceptarnos sin más.

Fuente: ¿Por qué no logro ser asertivo? Castanyer y Ortega

Publicado el:19/03/2010admin

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