tristeza

¿Qué puedo hacer cuando estoy deprimido/a?

Sentirse deprimido ocasionalmente es algo perfectamente normal, pero esto no quiere decir que sea más fácil de llevar. Si lo permites, los pensamientos negativos pueden afianzarse y llevar a una depresión grave. Por ello, es importante entrar en acción cuanto antes para salir de la depresión.

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