Archivo de la etiqueta: terapia psicológica

Madres e hijas. Un vínculo que sana o que hiere

Cada hija lleva consigo a su madre. Es un vínculo eterno del que nunca nos podremos desligar. Porque, si algo debe quedarnos claro, es que siempre contendremos algo de nuestras madres.
Para tener salud y ser felices, cada una de nosotras tenemos que conocer de qué manera nuestra madre influyó en nuestra historia y cómo sigue haciéndolo. Ella es la que antes de nacer nos ofrece nuestra primera experiencia de cariño y de sustento. Y es a través de ella que comprendemos qué es ser mujer y cómo podemos cuidar o descuidar nuestro cuerpo.

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¿Por qué hacer un desarrollo personal? (II)

Definir lo que significa hacer un desarrollo personal puede dar lugar a diversidad de acepciones o interpretaciones, tales como que la persona pueda descubrir sus facultades y llevarlas a su máxima expresión, el conocimiento de sí mismo aceptando virtudes y debilidades, la obtención de una óptima salud emocional o el descubrimiento constante de esa tarea vital que cada uno debe llevar a cabo. John C. Pierrakos, psiquiatra y creador de la Bioenergética (una psicoterapia corporal) junto con Alexander Lowen, se pronunció al respecto postulando que esa tarea vital iba unida a desarrollar la capacidad de amar.

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