Respeto de los tiempos

Cuantas veces la vida nos ha ofrecido oportunidades para realizar cambios importantes  y no estuvimos lo suficientemente avispados para darnos cuenta. Es sencillo, al mirar hacia atrás, darse cuenta de las oportunidades perdidas: “Si hubiera dicho…”, “Si hubiera hecho…”. Sin embargo Leer más

Los valores guían las acciones

Nuestras emociones no solo nos hablan de nuestras necesidades fundamentales, sino también de nuestros valores. Estas direcciones de vida dan sentido a nuestra existencia. Un valor no es ni un objetivo ni un fin: es una dirección que guía nuestras Leer más

Necesidades humanas

Según el psicólogo Marshall B. Rosenberg, creador de la “Comunicación no violenta”, la experiencia muestra una y otra vez que desde el momento en que las personas deciden conversar sobre qué necesitan, en lugar de hacerlo sobre sus mutuos defectos o Leer más

Un encuentro con autenticidad

En las diversas charlas y talleres que he impartido, en algunas facultades de Psicología, he pretendido ilustrar el concepto de autenticidad, un pilar fundamental en el enfoque de la Terapia Gestalt, y el inmenso potencial de salud disponible para las personas que Leer más

Emilio Duró: «Hoy es el mejor día de lo que nos queda de vida»

“Hoy la enfermedad de moda es la depresión, las pocas ganas de trabajar, la apatía; estamos todos tristes. Desde hace años los especialistas estudian cómo afrontar la adversidad, por qué hay gente que haga lo que haga triunfa y gente Leer más