Libro: “Padres conscientes, hijos felices”. Kabat-Zinn

Obra que nos invita a la paternidad y maternidad conscientes, proponiendo una forma de educar espiritual, basada en la inteligencia emocional. Altamente recomendable para padres, y no padres, por su riqueza a nivel personal y relacional. Sobre los autores

Transformar la realidad que nos paraliza

Transitamos nuestra vida en una vorágine de información, de sensaciones, de necesidades. Nos encontramos permanentemente con una multiplicidad de frentes abiertos: el trabajo (o los trabajos), el estudio, la pareja, los hijos, los amigos, los vecinos, la tele, el móvil, Leer más

Un encuentro con autenticidad

En las diversas charlas y talleres que he impartido, en algunas facultades de Psicología, he pretendido ilustrar el concepto de autenticidad, un pilar fundamental en el enfoque de la Terapia Gestalt, y el inmenso potencial de salud disponible para las personas que Leer más

La comunicación con los hij@s adolescentes

Estudios recientes han constatado que, a pesar de su habitual oposición y desconexión con la familia, los hijos adolescentes desean llevarse bien con sus padres. Comprender el proceso por el que están pasando nuestros hijos y recordar que nosotros también Leer más

La crianza de los hijos como práctica meditativa

Empecé a meditar cuando tenía poco más de 20 años. Por aquel entonces, tenía una cierta flexibilidad en términos de tiempo y podía asistir periódicamente a retiros de meditación de diez días o de dos semanas de duración. Esos retiros Leer más