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Miedo a la propia grandeza o ‘complejo de Jonás’

Abraham Maslow, padre de la psicología humanista, acuñó el término “complejo de Jonás” inspirándose en el personaje bíblico para identificar una neurosis que habita en el ser humano: el miedo a la propia grandeza o huida del propio destino.

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Con la imaginación es posible salir de casi todos las situaciones adversas

El cachorro, el mono y el tigre

Un cachorrito de perro, perdido en la selva, vio un tigre que vino hacia él. Necesitaba urgentemente una idea que le salvase del tigre. Entonces vio unos huesos en el suelo y comenzó a morderlos. Cuando el tigre estaba a punto de atarcarle, el cachorro dijo en alto: – ¡Ah, este tigre que acabo de comer estaba delicioso! El tigre, entonces, paró bruscamente y, muerto de miedo, dio media vuelta y huyó aterrorizado mientras pensaba para sí: – ¡Menudo cachorro feroz! – ¡Por poco me come a mi también!

Un mono que había visto todo, fue detrás del tigre y le contó cómo había sido engañado por el cachorro. El tigre se puso furioso y dijo: – ¡Maldito cachorro! – ¡Ahora me lo va a pagar!

El cachorro que vio como volvía el tigre con el mono sentado encima, pensó: – ¡Ah, mono traidor! ¿Y qué hago ahora? Volvió a pensar y se le ocurrió una nueva idea: se puso de espaldas al tigre y cuando este llegó y estaba preparado para darle el primer zarpazo, el cachorro dijo en voz alta: – ¡Será perezoso el mono! – ¡Hace una hora que le mandé para que me trajese otro tigre y todavía no ha vuelto!

Estrategias psicológicas para afrontar la crisis

El miedo, la rabia, la tristeza y muchos otros sentimientos dolorosos son emociones normales ante la crisis. En algunos casos pueden derivar en depresiones o trastornos de ansiedad. Las consultas psicológicas se han disparado por estos motivos. Lo que diferencia a las personas que tiran para delante de las que se hunden es precisamente qué hacen con estas emociones, cómo las gestionan.

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