Psicología y Yoga

El Yoga es un complemento terapéutico en nuestro trabajo de psicología (tratamiento psicológico).

Se trata de una herramienta, disciplina, que facilita y potencia de manera amena y accesible el trabajo terapéutico: al transformar, cambiar procesos internos; al focalizar y permitir soltar emociones, pensamientos, patrones de conducta, que nos impiden mejorar situaciones que nos preocupan, y sentirnos bien y completos.

La interacción entre la psicología y el yoga nos ayuda a conocer y reconocer esquemas y hábitos que nos benefician.

De esta manera, el Yoga en paralelo con el tratamiento psicológico nos facilita entender el proceso en el que se encuentra la persona, favoreciendo la toma de conciencia y realizar las modificaciones necesarias.